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2012年06月23日

高級フルーツのお取り寄せ

この頃は、お取り寄せブームです。
全国各地の美味しいものが、自宅に居ながら取り寄せられる。
福岡の明太子も、通販のおかげで全国区です。
これって、贅沢ですよね。

女性に人気なのは、スィーツ類。
期間限定の果物が乗っかったタルトなんか、女子のお気に入り。
また、果物も夏には嬉しいですね。

最近人気のフルーツが、マンゴー。
食物繊維とビタミンが豊富なので、美容やダイエットにうってつけ。
女子的には、超食べたい果物なんです。

スーパーに置いてあるマンゴーは、皮が黄色のフィリピン産。
値段も安いので、自宅用としては手軽なんですが、
たまには、高級フルーツを通販でお取り寄せしたい!

ネット通販なら、さまざまな旬の果物を注文できます。
店長さんや生産農家さんの顔が見えるショップなら、安心。
自宅用に訳あり品を販売しているところもあり、リーズナブルですよ。  


Posted by 歴女 at 13:31

2012年06月06日

頭皮ケアについて

一時期、よく露出していたテレビCMに「スカルプケアシャンプー」が。
所ジョージと石原さとみが出演していた、アレです。

「ノンシリコン」「スカルプ」という言葉が度々出てきて、すっかりインプット。
これって、今どきの頭皮ケアシャンプーの定番ではないでしょうか。

昔はシャンプーというと、泡立ちがよく洗浄力があるものが好まれました。
朝シャンブームなどもあり、何度も洗うのがいいというイメージも。

しかし、市販のシャンプーで毎日のように洗髪すると、
洗浄力が強く刺激もあるので、頭皮が乾燥してしまいます。
すると、皮脂を余計に分泌し始め、頭皮のべたつきはますます酷くなりがち。

フケ・かゆみや炎症、若い世代の薄毛などには、
シャンプーの成分が関係しているみたいです。

頭皮ケアにいいのは、アミノ酸系シャンプー。
弱酸性で低刺激なので、頭皮や髪に優しいんです。
髪を根元から育てるので、長い目でみて育毛効果を期待できます。


  


Posted by 歴女 at 15:29

2012年05月19日

吹き出物のケア

大人ニキビのお悩みが絶えません。
一度できると繰り返し、なかなか治らないのが特徴です。
思春期のニキビと違い、吹き出物とも言われます。

では、吹き出物ケアって具体的にどうしたらいい?

思春期ニキビが皮脂の過剰分泌によるのに対し、
大人ニキビは、ストレスや生活習慣の乱れによる、
ホルモンバランスの崩れが主な原因です。

より複雑な因子が絡み合っていて、根本原因が分かりづらいんですね。
まずは、ストレスを溜め込まないよう、気分転換を。
趣味や楽しみを持ったり、友人との交流を密にしたりと、
前向きな気持ちで生活する事が大事です。

また、ホルモンバランスを整えるには、大豆イソフラボンがおススメ。
女性ホルモン様作用、つまりエストロゲンに似た働きをするんですね。
味噌・納豆・豆腐に含まれているので、和食中心の食生活に変更しては。
手軽なところでは、豆乳がいいですね。

睡眠不足もお肌には大敵。
遅くても夜12時前には布団に入り、6時間以上の睡眠を確保したいです。  


Posted by 歴女 at 10:40

2012年05月11日

ファンデと透明感

さすがに、GWが終わると日差しが強いですね。
紫外線対策をしっかりしないと、シミができそうです。

女性は朝洗顔後、化粧水⇒乳液・美容液⇒化粧下地⇒日焼け止め、
その後でやっとファンデーションという順番で、ベースを作ります。

これって、朝忙しい時間にはちょっと煩わしいんですよね。
それに化粧品代もかかるし、コスパ的にもBBクリームは人気みたいです。

ファンデーションには、シミ・毛穴などをカバーする機能も求められますが、
仕上がりが自然で、透明感のあるファンデーションが人気。

肌のトラブルをカバーしようとすると、どうしても厚塗りになりがち。
薄づきでカバー力があり、ナチュラルな感じが求められているんです。

保湿成分も配合のものは、肌が乾燥しないので、化粧崩れしにくいという特徴が。
オールインワンタイプもあり、ファンデ選びも楽しくなりそうですね。  


Posted by 歴女 at 11:12

2012年04月21日

ニキビ痕の治療

大人ニキビでお悩みの方が多いです。
何度もご紹介しているのですが、これといった解決法が見つかりません。

思春期のニキビは皮脂分泌の過剰が原因で、時期が来れば収まるのに対し、
大人ニキビは不規則な生活やストレスなどによる、
ホルモンバランスの崩れが要因となっては、改善も難しいというもの。

さらに、ニキビが炎症化して跡になると、ケアには根気を要します。
ニキビ痕の治療を自宅で、という方も。
美容皮膚科に通院する時間や、費用面での負担を考えると、
自宅でのケアで何とかしたい場合が多いですよね。

自宅でのケアには、古い角質を取り去る洗顔料と、
ビタミンCによる手当が中心になります。

特に、ビタミンCは肌奥への浸透性が高いものが必要。
美容皮膚科のイオン導入では、微弱な電流を肌に通すのですが、
浸透テクのコスメを使って、肌奥へ有効成分を届ける事も可能。

最近の化粧品って、ここまで進化してきているんですね。  


Posted by 歴女 at 14:55

2012年04月13日

ニキビの赤みと洗顔

ニキビの赤みでお悩みの方、多いです。
初期段階の白ニキビで上手くケアができればいいのですが、
ニキビが炎症化して赤みになった場合、改善するのは難しいんですね。

ニキビが赤みになると、痒みや痛みを伴う場合も。
そうなると、洗顔にも気を使わなくてはいけません。

ニキビ赤み洗顔には、肌に優しい洗顔料を。
ピーリング石鹸やスクラブ洗顔で、ゴシゴシ擦るのはよくありません。
また、市販の洗顔料は洗浄力が強いので、肌が乾燥しやすいんですね。

肌が乾燥すると、余計に皮脂分泌を初めて悪循環へ。
古い角質や毛穴の皮脂汚れを吸着し、潤い分を奪わないクレイ洗顔がおすすめ。
クレオパトラの時代から、女性たちに愛用されてきた美肌成分です。

いつの世も、女性は美と追求し続けてきたんですね!  


Posted by 歴女 at 13:54

2012年03月27日

ムネリン、今年はマリナーズ

福岡ソフトバンクホークスの川崎選手、今年は大リーグに。
あのイチローの所属する、マリナーズに入団してしまいました。

ムネリンがソフトバンクにいないなんて。

でも、イチローを師匠と仰ぐムネリン。
二人仲良さそうに、プレーしている姿を発見。

今年の大リーグ開幕戦は、日本でマリナーズvsアスレチックスとか。
一番・川崎、三番・イチローとなるんでしょうか?  


Posted by 歴女 at 15:16

2012年03月23日

ニキビとサプリメント

大人ニキビで悩む方が多い事は、色々とご紹介してきました。

思春期のニキビとは違い、一度できると繰り返し中々治らない。
原因も、思春期にきびが皮脂分泌の過剰なのに対し、
大人にきびは、ストレス・不規則な生活による、
ホルモンバランスの崩れなんですね。

女性のニキビで多いのが、生理前にきび。
これなどは、典型的なホルモンバランスニキビです。
女性ホルモンは黄体ホルモンと卵胞ホルモンに分かれるのですが、
生理前の黄体期には、皮脂分泌が盛んになります。
そのために、ニキビ・肌荒れになりやすいという訳です。

このように、生活習慣やホルモンのバランスが関係しているので、
大人ニキビの改善は難しいんですよね。
そこで、サプリメントを利用してみては?

ニキビ跡用サプリには、ビタミンB群がおすすめ。
皮脂分泌を抑制したり、メラニンの生成を予防したりします。
日頃から、バランスの取れた食生活を心掛ける事も大切です。  


Posted by 歴女 at 16:06

2012年02月18日

育毛って女性にも

このごろ、ヘアケア関連のCMが何度も放送されています。
結構目につくようになったのが、所ジョージのCM。
「ノンシリコン」「スカルプ」を謳いながら、シャンプーしていますね。

スカルプDというシャンプーがお笑い芸人によって紹介されたので、
頭皮ケアに注目が集まったみたいです。

ちょっと前までシャンプーは、泡立ち加減がセールスポイントだったんですが、
最近ではスカルプ=頭皮ケアに力点が置かれています。

何故頭皮ケアか?

安く売られているシャンプーには、石油が原料の合成界面活性剤が混ざっています。
洗浄力が極めてつよく、毎日シャンプーしていると頭皮が乾燥してしまいます。
そうすると、頭皮は皮脂分泌を余分に行ない、悪いサイクルへ。

安売り店で販売されている価格の安いシャンプーは、スカルプケアには良くないんですね。
また、泡立ちを良くするために、ラウリル硫酸NAなる成分が配合されているようですが、
皮膚への刺激が強めで、長い期間の使用を避けるのが懸命です。

年配者だけではなく、女の人にも多くなった薄毛や抜け毛。
実は、こういった市販のシャンプー剤で日々髪を洗っているのも原因の一つ。

頭皮に不可欠な皮脂まで奪い取ってしまう洗浄力がつよめのアルコール系シャンプーではなく、
石鹸シャンプーまたはアミノ酸シャンプーが、頭皮ケアにはオススメ。
アミノ酸のものは洗浄力は少し弱めですが、抜け毛に悩む女性に良いシャンプーです。  


Posted by 歴女 at 14:25

2012年02月10日

大人ニキビケアの化粧品

アダルトにきびは一回できるとくりかえし、中々完治しません。
思春期ニキビのように、皮脂分泌の過剰だけが原因ではなく、
さまざまな要素が影響し合い、複雑なんですよね。

大人ニキビには症状が異なり、それぞれのケアの仕方が異なります。
大人ニキビ基礎化粧品は、ニキビの症状に合わせて選びたいもの。
初期ニキビの段階では、はじめに油分をカットする事が大事。
そのうえで、保湿をしましょう。

ニキビ肌の人は肌がギトギトしがちなので、化粧水しかつけなかったり。
けど、フェイスラインが乾燥していたら、インナードライ肌の可能性も。
美容液やクリームなどで、乾燥しているお肌を保湿しましょう。

大人ニキビは、ほほ・顎や口の周りといったフェイスラインにできやすいですが、
ここは元来、皮脂腺が少ない場所なんです。
保湿ケアには、美容成分・セラミドなどがおススメ。
水分量と皮脂量のバランスが良いことが、にきびケアのキモです。

初期の段階で手当てが上手くいけばいいんですが、ほったらかしにして悪化したケース。
にきびが炎症化し、赤ニキビになると完治も難しいですよね。
にきびの赤みには、ビタミンCによる手当てが必須です。

けれど、肌の毛穴汚れや古い角質が溜まっていては、
ビタミンCの成分が真皮層にまで届きません。
そのため、肌を傷つけずに古い角質を取りのぞく手当てが必要。

クレイによる洗顔法は、エステ・サロンでは一般的ですが、
肌の潤いを残しながら、毛穴汚れを吸着できるのでとてもいいですよ。
不要な角質を取り去り、肌のターンオーバーを促すのがニキビの赤みには必要です。  


Posted by 歴女 at 16:19