美人情報＠福岡blog

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この頃、コマーシャルで育毛関係のグッズが多くなりました。
「スカルプシャンプーでノンシリコン」なんてCM、登場しましたね。
「わたし、まだ早いんじゃないの？」
どうやら、更年期以降の薄毛に悩む年代層ではなく、
20代の若い女性も、ターゲットになっているみたいですね。

さて、アラサー女子に薄毛が増えている事、以前にご紹介しました。
30代女性の抜け毛の原因は、さまざまなんですが、
生活習慣の乱れやヘアケアの間違いが多いそう。

特に、無理なダイエットをしている方は要注意です。
髪はケラチンという蛋白質からできています。
なので、タンパク質を制限するダイエットは、薄毛の原因に。

抜け毛・薄毛にいい食生活とは、バランスの取れたもの。
ビタミンを多く含む緑黄色野菜や果物、海藻や豆類・良質タンパク質を。
ホルモンバランスを整えるのに、大豆イソフラボンも有効です。
納豆・味噌・豆乳に含まれているので、和食中心の食事がいいんですね。
豆乳なら手軽なので、冷蔵庫に常備しておくといいと思います。

美髪で、いつまでもキレイでいたいものですね。  

ちかごろ、髪で悩むのは男の人だけとは言えません。
女のヒトで、薄毛・抜け毛に悩む方って増えているんですね。

特に、ホルモンバランスが崩れがちな更年期は、女性にとり大変な時。
女性ホルモンが減ってくると、髪のボリュームダウンが目立ちますね。
アラフォー女性のおしゃれも、髪のハリ・コシがあってこそ。

最近のTV、女性向けのウイッグや育毛剤のコマーシャル多くないですかね。
毛髪問題を抱える女のヒトが多いという結果でしょう。
けれど、最近ではアラサーの女性に、毛髪で悩む方が増えています。

毛髪専門のクリニックには、２０から３０代女子の来院が増加。
脱毛の理由はいろいろなので明言はできかねるのですが、
ヘアケアの方法がまちがっていたり、生活リズムが不規則で髪で悩む方が増加中。

肉食・フライものが好きな方は、皮脂が過剰に分泌されやすいです。
夜ふかしの習慣が治らない人は、寝不足で地肌のターンオーバーが機能していません。
あなたの日常生活、OKだと言えますか？

また、ヘアケアの方法を正さないと、抜け毛・薄毛の要因に。
地肌の汚れを落すためと、ごしごし擦ってシャンプーしてませんか？
市販の界面活性剤が入った洗浄力の強いシャンプー、使い続けていませんか？
アミノ酸系シャンプーオススメは、低刺激のもの。

髪と地肌に優しく、必要な皮脂膜を奪いすぎず洗浄力が弱めの、
シャンプーの選択が大切になってくるんです。
頭皮ケアシャンプーの女性用が、いま注目ですよ。