美人情報＠福岡blog

大人ニキビで悩む方が多い事は、色々とご紹介してきました。

思春期のニキビとは違い、一度できると繰り返し中々治らない。
原因も、思春期にきびが皮脂分泌の過剰なのに対し、
大人にきびは、ストレス・不規則な生活による、
ホルモンバランスの崩れなんですね。

女性のニキビで多いのが、生理前にきび。
これなどは、典型的なホルモンバランスニキビです。
女性ホルモンは黄体ホルモンと卵胞ホルモンに分かれるのですが、
生理前の黄体期には、皮脂分泌が盛んになります。
そのために、ニキビ・肌荒れになりやすいという訳です。

このように、生活習慣やホルモンのバランスが関係しているので、
大人ニキビの改善は難しいんですよね。
そこで、サプリメントを利用してみては？

ニキビ跡用サプリには、ビタミンB群がおすすめ。
皮脂分泌を抑制したり、メラニンの生成を予防したりします。
日頃から、バランスの取れた食生活を心掛ける事も大切です。