美人情報＠福岡blog

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この頃、コマーシャルで育毛関係のグッズが多くなりました。
「スカルプシャンプーでノンシリコン」なんてCM、登場しましたね。
「わたし、まだ早いんじゃないの？」
どうやら、更年期以降の薄毛に悩む年代層ではなく、
20代の若い女性も、ターゲットになっているみたいですね。

さて、アラサー女子に薄毛が増えている事、以前にご紹介しました。
30代女性の抜け毛の原因は、さまざまなんですが、
生活習慣の乱れやヘアケアの間違いが多いそう。

特に、無理なダイエットをしている方は要注意です。
髪はケラチンという蛋白質からできています。
なので、タンパク質を制限するダイエットは、薄毛の原因に。

抜け毛・薄毛にいい食生活とは、バランスの取れたもの。
ビタミンを多く含む緑黄色野菜や果物、海藻や豆類・良質タンパク質を。
ホルモンバランスを整えるのに、大豆イソフラボンも有効です。
納豆・味噌・豆乳に含まれているので、和食中心の食事がいいんですね。
豆乳なら手軽なので、冷蔵庫に常備しておくといいと思います。

美髪で、いつまでもキレイでいたいものですね。  

ちかごろ、髪で悩むのは男の人だけとは言えません。
女のヒトで、薄毛・抜け毛に悩む方って増えているんですね。

特に、ホルモンバランスが崩れがちな更年期は、女性にとり大変な時。
女性ホルモンが減ってくると、髪のボリュームダウンが目立ちますね。
アラフォー女性のおしゃれも、髪のハリ・コシがあってこそ。

最近のTV、女性向けのウイッグや育毛剤のコマーシャル多くないですかね。
毛髪問題を抱える女のヒトが多いという結果でしょう。
けれど、最近ではアラサーの女性に、毛髪で悩む方が増えています。

毛髪専門のクリニックには、２０から３０代女子の来院が増加。
脱毛の理由はいろいろなので明言はできかねるのですが、
ヘアケアの方法がまちがっていたり、生活リズムが不規則で髪で悩む方が増加中。

肉食・フライものが好きな方は、皮脂が過剰に分泌されやすいです。
夜ふかしの習慣が治らない人は、寝不足で地肌のターンオーバーが機能していません。
あなたの日常生活、OKだと言えますか？

また、ヘアケアの方法を正さないと、抜け毛・薄毛の要因に。
地肌の汚れを落すためと、ごしごし擦ってシャンプーしてませんか？
市販の界面活性剤が入った洗浄力の強いシャンプー、使い続けていませんか？
アミノ酸系シャンプーオススメは、低刺激のもの。

髪と地肌に優しく、必要な皮脂膜を奪いすぎず洗浄力が弱めの、
シャンプーの選択が大切になってくるんです。
頭皮ケアシャンプーの女性用が、いま注目ですよ。  

ニキビに跡ができたら、とっても厄介ですよね。

跡といっても、赤み・色素沈着・クレーターと３種類あるのですが、
クレーターのような陥没ニキビは、自分でケアするのは困難。
専門機関へ受診して、医師の支持に従いましょう。

赤みや色素沈着については、ある程度自宅でのケアができます。
色素沈着は、メラニンによるシミですから、美白ケアで。

問題は、ニキビ跡の赤みが残った場合。
女性にとって、ファンデやコンシーラーでは隠しきれないし、
メイクも決まらないので困った事ですね。

赤みケアは、美容皮膚科ではケミカルピーリングとイオン導入で施術します。
ニキビ跡を自宅でケアする場合は、
古い角質の除去とビタミンCによる手当が必要。

余分は皮脂汚れや古い角質を取り除きながら、肌を傷めない洗顔方法と、
ビタミンCを効果的に肌奥へ浸透させるセラムがキモ。
このようなコスメを使えば、自宅である程度のケアも可能になってきます。  

なかなか、福岡の地まで馳せ参じらせませんでした。
ブログの更新って、難しいですね。

福岡のお雑煮は豪華版だそうですが、わたしの地域は地味。
やはり、土地柄というのはあるようです。
福岡出身の方に大変お世話になっていて、その縁でここに。

以前、福岡に転勤していた知人も、
とても素晴らしかったと感想を言っていました。

そんな少なからぬ縁のある福岡の皆さま、
来年が良いお年でありますように。  

ちかごろ、髪の問題を抱えた女子が多いんだとか。
しかも、40代・50代の更年期女性でなく、アラサー世代の女性に増えているんです。
髪が少なくなるなんて、男性専科だと思っていましたが。

頭皮のあぶらっぽさが嫌で、日に２回洗髪してしまったので、
20代後半の女性でも、分け目がくっきり見えるようになる事があるそうです。
皮脂分泌が活発な方は、つい洗いすぎる傾向にあるんですが、
肌を保護する必要な皮脂まで奪ってしまうと、
頭皮は防衛反応を起こし、皮脂を過剰に分泌するんですよね。

すると、またゴシゴシシャンプーをし悪循環に陥る。
若い女の方の髪のお悩みの訳は、誤った洗髪方法かもしれないです。
地肌ケアシャンプーは、頭皮に優しいものを。

ほかにも、不規則な生活習慣・ホルモンのバランスの乱れが薄毛の原因に。
フライものや肉を減らし、ストレス解消の気分転換法を持つ。
１２時前に床に就くようにし、６時間以上睡眠キープする。

こういった努力次第で、何とかなりそうですよ。
アラサー女性の抜け毛・薄毛のお悩み、希望が持てそうですよね。
髪と地肌に良いシャンプーの選び方が、キモになってきそうです。  

この前、百貨店に参りました。
日曜日でしたので、繁華街は人込みで凄かったです。

ヤングからシニアまで、いろんなヒトが来ていました。

はじめに用足しをしてから、食料品を見に。
おかずを購入して、嬉々としてました。

その後、売場を散策していたら見てしまった。
蟹のパック詰めを見つけてしまった！

タラバガニ・ズワイガニ・毛蟹、三大蟹が勢揃い。
姿のカニのラップしたの、じかに見たの初めてでした。

デパ地下のカニって、整った形ですよね。
けれど、ネット通販で売れ筋なのは、わけありカニ。

かにの通信販売には、信頼が大切です。
直接販売と違うので、品質が確認できません。

クチコミって、結構そのお店の事が分かりますよ。
薄利多売の店ではなく、
お客さんを一番に考えている通販店で、取り寄せを楽しんで下さいね。

こんなサイトを見つけました。
http://www.kani-joho.org/hanbai/  

歴女は聖地巡礼したい季節、あっという間に年末を迎えそうです。
ここ九州の地にも、戦国武将ゆかりの地があるんですよね。
温泉に浸かりながら、のんびりとしたいものです。

さてさて、女子だけで集まってお取り寄せなどしてみませんか？

ファミリーレストランはちょっと飽きたので、和食にトライしたい。
ネットショップのお取り寄せで、
親しい女子で集まって普段食べないようなものを食べてみるとか。

リッチに、かにを堪能する会でも！
毛蟹・タラバ蟹・ズワイ蟹と、たまには美食もOKなんじゃないでしょうか。
ズワイのポーションなんかいいですね。

ズワイガニ 販売は、安心で信頼のあるところを見つけたいですよね。
ズワイガニ 通信販売って、いまネットでは普通になってきました。
だからこそネット通販の購入って、少々注意が必要です。

ネットのかに通販では、訳ありカニをうまく購入するのも良いみたい。
うち使いであるのなら、多少の足折れや形の崩れも良しとしましょう。

メールで早いとこ知らせたくなりました☆
  

ここ福岡は南の地。
海産物は美味しい土地柄ですが、北の特産品はお取り寄せするしかないんです。
まあ、旅行に出かけたり、デパートの物産展で購入するという方法もありますが。

まだ９月。でももう10月。秋が深まってくると、年末はすぐそこです。
すると、鍋ものが恋しい季節。
年末年始は人が集まる時期なので、良い食材を取りよせたいもの。

蟹（カニ）しゃぶしゃぶ通販で、北海道の幸をお取り寄せ！
何か期待感がジワジワ。早く来い来い、ボーナス日。

今はネットで全国各地の物産品を取り寄せる事ができますが、
顔の見えない売買なので、安心で信頼のおけるショップを選びたいもの。

良いお店は、クチコミでの評判も良いので参考にしたいですね。

かにしゃぶもいいけど、殻付き蟹が好きという方には、
タラバガニのさばき方の動画を見てみては。

タラバだけではなく、ズワイ・毛ガニの動画もありました。
殻付きの蟹は美味しいお出汁がでるので、味噌汁に最適。

むき身派にも、殻付き派にも、かに通販って楽しいですね。  

大人ニキビが流行しているって、知ってますか？
特に、20代後半～30代にかけての働く女性に多いんだとか。

なでしこJapanの美容番長・川澄選手も、大人ニキビお悩み中。
そんな川澄選手に目をつけたのが、各企業。
あのプロアクティブも、CM出演オファーに名乗りを上げています。

さて、大人ニキビのケアで大事な事は？
ストレスを溜めない。生活習慣を改善する。
こういった、内側からのケアに加えて、スキンケアが重要でしょう。

大人ニキビと洗顔料は、第一のポイント。
界面活性剤入りの洗顔料を長く使い続けていると、必要な皮脂までも奪ってしまいます。
すると、肌が乾燥し、肌は自己防衛のため皮脂を過剰に分泌。
大人ニキビが発生する訳ですね。

にきびができ始めの初期段階には、専用の化粧品を使いましょう。
白ニキビケア化粧品は、炎症をおこさないように予防用として開発されています。

こまめな洗顔と、充分な保湿。
実は、ココが大人ニキビのスキンケアのキモなんです！  

台風の被害が甚大でした。今年は、大災害の当たり年でしょうか？
皆さま、どうぞご自愛下さい。

ところで、９月になり少しづつですが涼しくなりました。
夏場に強い紫外線を浴びたり、皮脂分泌が盛んになってニキビができたり、
お肌がダメージを受けている方、多いのでは？

思春期のニキビとは違い、20代になってできる大人ニキビ。
大人ニキビは、一度できると繰り返しやすいんです。

アダルトにきびの原因は、ストレスや生活習慣の乱れによる、
ホルモンバランスの崩れだと言われています。

食生活が偏りがちであったり、睡眠不足や運動不足など、
不規則な生活習慣は、アダルトにきびの元です。

ニキビと睡眠不足は、とても重要な関係。
お肌は、午後１０時～午前２時ごろに再生されるから。
ターンオーバーを促すためにも、夜は早めに寝るのがいいでしょう。

また、女性の場合は、生理前のニキビができやすいですね。
ホルモンバランスの変化によって、左右されますので。

日頃からストレスを溜めないように、リラックスする手段を持つ。
揚げ物やファーストフードなどを控えて、和食中心のバランスの取れた食事を摂る。
夜は１２時前に眠り、６時間の睡眠時間を確保する。

これらの生活習慣改善や、スキンケアの見直しで、
初期段階の大人ニキビであれば、充分に良くなる可能性はあると思います。